Ernährungstraining

Essen ist ein Bedürfnis, Genießen eine Kunst

von François de la Rochefoucauld

„Gesunde Ernährung“ und „Diät“ sind heute stark überstrapazierte Schlagwörter. Oftmals verbunden mit Stress und Verzicht. Allerdings sollten wir Essen stets als Genuss und Lebensfreude erleben!

Erwachsene und Kinder sollen die Leichtigkeit und Freude am Essen zurückgewinnen. Ich bringe ausgewogene, vollwertige, einfache Gerichte auf den Tisch, die schmecken und gleichzeitig Zeit und Geld sparen.